ជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសរសៃប្រសាទគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់និងការរលាកនៃសន្លាក់ជង្គង់ (លុះត្រាតែយើងកំពុងនិយាយអំពីការរងរបួស) ។
ជាអកុសលទាំងថ្នាំ chondroprotectors និងថ្នាំដែលមិនមានមូលដ្ឋានលើថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ) និងការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ - ការបូមចេញនូវសារធាតុរាវការកោសនិងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ - មិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលចាំបាច់ទេ។
វិធីសាស្រ្តបុរាណទាំងអស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់គឺមានគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់ការហើមប៉ុន្តែពួកគេមិនលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃជំងឺនេះទេកុំបញ្ឈប់ការរលាកនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយ (ការបំផ្លិចបំផ្លាញ) នៃឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់និងសន្លាក់សន្លាក់ជង្គង់យ៉ាងពិតប្រាកដ?
Kinesitherapy សម្រាប់ការរលាកសន្លាក់ជង្គង់
ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់គឺជាដំបៅ (រលាក) នៃជាលិការជុំវិញនៃសន្លាក់ដែលរួមមានសាច់ដុំសរសៃចងនិងសរសៃពួរ។ដោយសារតែការហើមនៃជាលិការទន់និងឈឺចាប់នៅជង្គង់ជួរនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់មានកម្រិត។
ការរលាកនៃសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរោគសញ្ញាបែបនេះផងដែរដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់, រលាកស្បែក, រលាកខួរក្បាល, ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការរលាកស្រោមពូកផ្នែកកណ្តាល, ស្នែង meniscus, សរសៃ។
ដើម្បីបំបាត់ការរលាកក្នុងសន្លាក់ជាមួយ diaznoses ទាំងអស់គ្រូពេទ្យកំពុងប្រើកាន់តែខ្លាំងឡើងនូវការបង្ហូរថង់ស្រោមពូក - ការបូមសារធាតុរាវចេញពីសន្លាក់ (ប្រើសឺរាុំងដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងបែហោងធ្មែញនៃចន្លោះរួមនិងថង់ប្រដាប់ភេទ) ហើយបន្ទាប់មកចាក់បញ្ចូលអ័រម៉ូននិងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។
ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃការព្យាបាលដោយការលូតលាស់របស់ឌីជីថលកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទ្រុឌទ្រោមនៃសរសៃចងនៃសន្លាក់! មិននិយាយពីការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីនីតិវិធីមនុស្សម្នាក់តែងតែមានការឈឺចាប់រិលនៅជង្គង់ដែលរំខានដល់ចលនា។
ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុត! បញ្ចូលសន្លាក់តែជួយបំបាត់ការហើមជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែមិនលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការរលាកទេ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់?
សំណួរគឺថាតើការឈឺចាប់សន្លាក់ការរលាកកើតឡើងមកពីណាប្រសិនបើឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍នៅដដែលមិនមានការឆ្លងឬរងរបួសទេ (យើងនឹងនិយាយអំពីការរងរបួសនៅខាងក្រោមបន្តិច) ប៉ុន្តែជង្គង់នៅតែឈឺហើយហើម?
ការរលាកដែលជាប្រតិកម្មខាងសរីរវិទ្យាគឺជាការរំលោភបំពាននៃ trophism - អាហារូបត្ថម្ភនៃជាលិកានៃសន្លាក់ការធ្វើចរាចរឈាមនិងអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងសន្លាក់ដែលជាលទ្ធផលនៃអវកាសរួមគ្នាឆ្លងកាត់ការស្ថាបនាឡើងវិញនិងផ្លូវតូចចង្អៀតមានការហើមនៃសន្លាក់។ នាំឱ្យមានកម្រិតនៃការចល័តរបស់វា។
មានវិធីតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមប្រឡាក់និងដែនកំណត់នៃការចល័តនៅក្នុងសន្លាក់ - ដើម្បីស្តារមីក្រូជីស្យូសនៅក្នុងសន្លាក់គឺដើម្បីដកការកកស្ទះនៅក្នុងជាលិការទន់នៃសន្លាក់: សាច់ដុំនិងសរសៃចង។
ហើយនេះអាចធ្វើទៅបានដោយការបើកជង្គង់ផ្នែកសរីរវិទ្យានៃជង្គង់ដែលចិញ្ចឹមសន្លាក់។ក្នុងករណីនេះទាំងនេះគឺជាសាច់ដុំភ្លៅនិងជើងទាប។ដោយបង្ខំឱ្យសាច់ដុំធំ ៗ នៃភ្លៅធ្វើការបានពេញលេញយើងនឹងអាចបង្កើតលំហូរចេញនៃអង្គធាតុរាវដែលរលាកចេញពីថង់ synovial នៃសន្លាក់, ស្ដារឡើងវិញនូវប្រភពសំខាន់នៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សន្លាក់ជង្គង់។
ដូច្នេះវាអាចបំបាត់ការរលាកនិងហើមសន្លាក់ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Kinesitherapy សម្រាប់ការរលាកសន្លាក់ជង្គង់អាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមទោះបីជាមានការហើមនិងឈឺចាប់ខ្លាំងក៏ដោយ។មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺលំហាត់ធ្វើឱ្យរលាក់នៅលើឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រពិសេសនិងការស្តារនីតិសម្បទាក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្តារប្រព័ន្ធលូទឹករងៃ, ឈាមរត់និងការធ្វើអតិសុខុមប្រាណនៃសន្លាក់។ទន្ទឹមនឹងនេះគោលការណ៍នៃភាពស្ថិតស្ថេរនិងបន្តិចម្តង ៗ ត្រូវបានអង្កេត។អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់។មិនយូរមិនឆាប់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - ការឈឺចាប់ហើមនឹងហុចជង្គង់នឹងចាប់ផ្តើមពត់កាន់តែល្អ។
សំណួរនិងចម្លើយ
សំណួរសំខាន់ដែលអាចកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់និងរលាកសន្លាក់ដែលត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណី។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ទី, ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើម៉ាស៊ីនពិសោធន៏សម្រាប់ការឈឺចាប់, ការរលាកនិងការរឹងរួមគ្នា?
- តើចលនានឹងបង្កអន្តរាយដល់សន្លាក់ដែលឈឺរួចហើយឬនៅ? វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលថ្នាំផ្លូវការណែនាំឱ្យមានភាពមិនអាចធ្វើចលនាបានចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ការពាក់អាវទ្រនាប់ទ្រនាប់ជង្គង់សម្រាប់ជំងឺ gonarthrosis (ខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់) និងរលាកសន្លាក់ជង្គង់។
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើខ្ញុំមាន tachycardia ជំងឺលើសឈាម (ទឹកនោមផ្អែមជំងឺហឺតជាដើម) ...
បាវចនានៃ kinesiteraia គឺ: "ចលនាត្រឹមត្រូវព្យាបាល, ខុសមួយពិការ" ។ការព្យាបាលសន្លាក់ជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ kinesitherapy ត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលឯកទេសដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ស្តារនីតិសម្បទាពិសេស - ឧបករណ៍បំលែងពហុមុខងារនៃសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដីដែលអនុញ្ញាតឱ្យផ្ទុកសាច់ដុំឆ្អឹងជ្រៅដោយគ្មានការផ្ទុកអ័ក្សនៅលើសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង។នេះគឺជាបច្ចេកទេសដែលមានសុវត្ថិភាពដែលគ្មានការអនុវត្ត contraindications ។
កម្មវិធីបុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗដែលជាសំណុំម៉ូទ័របន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៃមជ្ឈមណ្ឌល Kinesitherapy - ការពិនិត្យ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុខងារយ៉ាងហ្មត់ចត់នៃស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
ដំបូង ៤-៦ ថ្ងៃអាចមានការឈឺជង្គង់កើនឡើងហើយថែមទាំងហើមទៀតផង។ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះទាក់ទងនឹងការសម្របខ្លួនរបស់សារពាង្គកាយ។អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នាពេលឆាប់ៗនេះ។វដ្តច្រំដែលនៃភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងការសំរាកលំហែពង្រឹងដល់បរិធានសរសៃចងនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់សន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
វិធីសាស្ត្រ kinesitherapy អនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែបញ្ឈប់វគ្គសិក្សានៃជំងឺនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីស្តារសមត្ថភាពការងាររបស់សន្លាក់ដែលមានជម្ងឺឡើងវិញទាំងស្រុង។ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការដំបូងកាន់តែរលូនវិធីសាស្ត្របន្ថែមនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ kinesitherapy ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ - ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ cryosauna និងការព្យាបាលដោយស្វ័រប្លាស្មាដែលសព្វថ្ងៃនេះគឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះថ្នាំអរម៉ូននិងការវះកាត់ជង្គង់។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់
Arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់ (ខូចទ្រង់ទ្រាយ gonarthrosis) គឺជាការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃសន្លាក់ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃផ្ទៃសន្លាក់ការថយចុះនិងការថយចុះកម្រាស់នៃឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់អាចត្រូវបានអមដោយការរលាក។ជំងឺរលាកសន្លាក់ជាលទ្ធផលក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ហេតុអ្វី? នៅក្នុងការរលាកសន្លាក់, ភ្នាស synovial នៃសន្លាក់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដំបូង - ខ្សែភាពយន្តស្តើងនៃជាលិកាភ្ជាប់ដែលតម្រង់សន្លាក់ពីខាងក្នុង។ការរលាករយៈពេលយូរនៃភ្នាសនេះអាចនាំឱ្យមានការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី។ហើយនេះគឺជាជំងឺរលាកសន្លាក់។
គោលការណ៍នៃការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ភាពស្រដៀងគ្នានេះគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុទូទៅនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ - ទាំងនេះគឺជាដំណាក់កាលពីរក្នុងការវិវត្តនៃដំណើរការចុះខ្សោយជាមួយនឹងធាតុនៃជំងឺជាលិកា។
ជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃសន្លាក់, យូរ ៗ ទៅ, សន្លាក់ចាប់ផ្តើមស្ងួតនិងខូចទ្រង់ទ្រាយ។កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃសន្លាក់ (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) កើតឡើងដោយសារការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃអតិសុខុមប្រាណដែលជាចំនួននៃសរសៃឈាមដែលផ្តល់ចំណីដល់សន្លាក់ដែលចំនួននេះអាស្រ័យទៅលើចំនួនសាច់ដុំដែលតាមរយៈនោះសរសៃឈាមទាំងនេះឆ្លងកាត់។
សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់សន្លាក់ត្រូវបានបញ្ជូនដោយឈាមដែលចរាចរតាមនាវា។នាវាមានទីតាំងនៅសាច់ដុំនិងសរសៃចងដូច្នេះសាច់ដុំបន្ថែមលើមុខងារម៉ូទ័រក៏ដើរតួជាម៉ាស៊ីនបូមឈាមដែរ។ពួកគេច្របាច់បរិមាណឈាមយ៉ាងច្រើនដោយផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដល់សន្លាក់ជង្គង់និងការរំលាយអាហារបានរលូន។ប្រសិនបើសាច់ដុំបូមផ្តល់នូវលំហូរឈាមគ្រប់គ្រាន់អតិសុខុមប្រាណល្អសន្លាក់ជង្គង់មានសុខភាពល្អ។ប្រសិនបើអតិសុខុមប្រាណត្រូវបានរំខានដែលបណ្តាលមកពីការខ្សោះជីវជាតិនៃការងារសាច់ដុំដោយសារតែការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់ពួកគេនោះសន្លាក់ស្ថិតនៅលើរបបអាហារអត់អាហារហើយភាពចាស់យឺតរបស់វាចាប់ផ្តើម។
ដូច្នេះអាហាររូបត្ថម្ភនៃសន្លាក់ជង្គង់និងឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអតិសុខុមប្រាណរបស់វាពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើការងាររបស់សាច់ដុំសរសៃចងនិងសរសៃពួរនៃសន្លាក់នេះ។
ដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis (ខូចទ្រង់ទ្រាយ gonarthrosis) ភារកិច្ចសំខាន់របស់ kinesitherapy គឺធ្វើឱ្យម៉ាស៊ីន" បូម" ឬ" បូម" ធ្វើការជង្គង់៖ សាច់ដុំធំនៃភ្លៅនិងជើងខាងក្រោមដែលជាប្រភពនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ និងអាហារូបត្ថម្ភដល់សន្លាក់ជង្គង់។បន្ទុកសាច់ដុំរំញោចការបង្កើត capillaries ថ្មីនៅក្នុងសាច់ដុំទាំងនេះបង្កើនសមត្ថភាពបន្សាំនៃជាលិកាសាច់ដុំ។
ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភ្លៅភ្លៅ។នេះគឺជាខ្នងភ្លៅដែលត្រូវបានប្រើតិចតួចណាស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ប៉ុន្តែមហាវិថីសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗនៃចុងទាបបំផុតឆ្លងកាត់វា - សរសៃប្រសាទ sciatic សរសៃឈាមវ៉ែនសរសៃឈាមសរសៃឈាមឡាំហ្វាទិច។ក្រុមសាច់ដុំនេះពិតជាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដឹកជញ្ជូនឈាមនិងកូនកណ្តុរទៅកាន់ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយហើយដូច្នេះទៅសន្លាក់។
សាច់ដុំដែលមិនមានការអភិវឌ្ឍគឺខ្លីនិងរឹង។វាមានបណ្តាញសរសៃឈាមខ្សោយដោយសារតែចំនួនសរសៃសាច់ដុំតិចតួចហើយមិនអាចបញ្ជូនឈាមបានច្រើនតាមរយៈខ្លួនវា។សាច់ដុំរឹងមាំយឺតនិងវែងគឺចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង។
នៅក្នុងអត្ថបទមួយវាពិបាកក្នុងការបង្ហាញគោលការណ៍ទាំងអស់នៃការព្យាបាលរួមគ្នាដោយប្រើវិធីព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ kinesitherapy យើងបានផ្តល់ឧទាហរណ៍តែពីរបីប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់។
របួសជង្គង់។ការខូចខាតដល់សរសៃចង meniscus និងជង្គង់។តើអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ទេ?
ការរងរបួសជង្គង់គឺជារឿងធម្មតាហើយមិនកំណត់ចំពោះអត្តពលិកឡើយ។សន្លាក់ជង្គង់ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃទោះបីយើងធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ក្នុងករណីដែលមានការដាច់រលាត់ (ការខូចខាត) នៃការរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំឬសរសៃចងនៃសន្លាក់ជង្គង់តាមក្បួនប្រតិបត្តិការត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - ស្មុគស្មាញនិងថ្លៃ។ប៉ុន្តែក៏មានវិធីជំនួសផងដែរ។ទាំងនេះគឺជាការព្យាបាលដោយស្វ័រហ្វីតូ, ការស្តារនីតិសម្បទាដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាយសម្ព័ន្ធរួមគ្នាការព្យាបាលដោយចលនានិងម៉ាស្សា។
ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Autoplasma សម្រាប់ការព្យាបាលសន្លាក់
ការព្យាបាលជម្ងឺអ៊ប៉សផ្លេផ្លាមមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឈឺសន្លាក់រលាកសន្លាក់និងរលាកសន្លាក់ជង្គង់ការរលាកសន្លាក់ដៃម្រាមដៃហើមសន្លាក់រលាកសន្លាក់។នីតិវិធីទំនើបនិងមានសុវត្ថិភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកដំណើរការយន្តការធម្មជាតិនៃការស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់សារធាតុរាវ synovial សរសៃចងសរសៃពួរសាច់ដុំនិងជាលិកាឆ្អឹង។ទន្ទឹមនឹងនេះមានការកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភនៃឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់និងការពង្រឹងសន្លាក់។តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើនការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗកើតឡើង: ការឈឺចាប់សន្លាក់ការហើមនិងហើមបាត់ហើយការចល័តរួមគ្នាត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។