យើងម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ធ្លាប់មានអាការៈឈឺខ្នង - ពីការឡើងរឹងពីស្រាលទៅជារមួលក្រពើនៅផ្នែកខាងក្រោម។ភាពមិនស្រួលរំខាននៅផ្នែកខាងក្រោមពីពេលមួយទៅពេលមួយអាចជាការបង្ហាញមួយនៃជំងឺជាច្រើន។
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺចាប់គឺជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សភាគច្រើនបន្ទាប់ពី ៣៥-៤០ ឆ្នាំ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់មិនពន្យល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងរយៈពេលនៃការឈឺចាប់ទេ។ដើម្បីយល់ពីធម្មជាតិនៃជម្ងឺវាចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យបានលម្អិតអំពីបញ្ហានិងប្រភពដើមរបស់វា។
មូលហេតុហេតុផល
មានចម្លើយជាច្រើនចំពោះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់អ្នកឈឺ។យន្ដការសំខាន់នៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅតែជាការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកខាងឌីស្យូសនិងទ្រុឌទ្រោមនៅក្នុងឌីសអន្តរខួរក្បាល។ជាលទ្ធផលការបង្រួមនៃសន្លាក់និងការបង្រួមនៃចុងសរសៃប្រសាទនៃឆ្អឹងខ្នងបង្កើនរោគសញ្ញា។
សូមក្រឡេកមើលបុព្វហេតុផ្សេងៗនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប៖- ជំងឺចម្បងនៃឆ្អឹងខ្នង: ជំងឺក្លនឆ្អឹងអន្តរខួរឆ្អឹងខ្នងជំងឺឆ្អឹងឆ្អឹងជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នងជំងឺរលាកសន្លាក់។
- របួសស្នាមជាំបាក់ឆ្អឹងដុំសាច់។ពួកគេត្រូវបានគេសំដៅទៅលើមូលហេតុបន្ទាប់បន្សំនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់។
- ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
- ប្រសាទវិទ្យា៖ ខ្សាច់ឬគ្រួសក្នុងតំរងនោម។
- ចំពោះស្ត្រី, ការឈឺចាប់អាចលេចឡើងបន្ថែមជាមួយនឹងបញ្ហារោគស្ត្រីនិងសូម្បីតែអំឡុងពេលមានរដូវ។
ជំងឺដែលអាចកើតមាន
ធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់អាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើជំងឺដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា។នៅក្នុងរោគសាស្ត្របឋម (ជំងឺរលាកសន្លាក់, ក្លនលូន intervertebral), ខ្នងទាបឈឺចាប់ដោយឯកតា: ការឈឺចាប់កើនឡើងឬថយចុះជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ។វាត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍នៃការរលាក់ពពុះ, ដុត, ជំនួសស្ពឹកនៃចុងទាបបំផុត។ការឈឺចាប់រិលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយការរលាកកាំរស្មី lumbosacral ត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ដោយអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែនៅខាងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅគូទជើងនិងភ្លៅទៀតផង។
ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (angina pectoris, pyelonephritis) ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ដែលបានបង្ហាញនិងអូសបន្លាយពេលយូរដែលនៅតែបន្តកើតមានបន្ទាប់ពីសម្រាកឬការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ។ដូច្នេះជាមួយនឹងបញ្ហារោគស្ត្រីពោះខាងក្រោមមានការព្រួយបារម្ភបន្ថែមហើយជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមបេះដូងដង្ហើមខ្លីនិងកង្វះខ្យល់ត្រូវបានកត់សម្គាល់។ការធ្វើឱ្យឆ្អឹង osteochondrosis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងត្រូវបានបង្ហាញដោយការបាញ់ប្រហារមុតស្រួច - ចង្កេះ ("lumbago") រាលដាលដល់ជើងឆ្អឹងអាងត្រគាកនៅពេលក្អកឬចលនាលឿន។ឌីសរឹងមានលក្ខណៈពិសេស៖ ភាពលំអៀងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការអង្គុយជាមុន;សំខាន់! ការឈឺចាប់ជាក់លាក់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅខ្លាំងអាចជាការបង្ហាញពីស្ថានភាពបន្ទាន់ - តំរងនោមឬគ្រួសក្នុងប្រមាត់, អាការៈឈឺទ្រូងមិនស្ថិតស្ថេរ។
សកម្មភាពរាងកាយច្រើនហួសប្រមាណឬការអូសបន្លាយពេលយូរចំពោះសេចក្តីព្រាងនាពេលអនាគតនឹងនាំឱ្យមានអាការៈមិនស្រួលក្នុងខ្នង។សូមពិនិត្យឱ្យបានដិតដល់នូវជំនួយដ៏សាមញ្ញនិងរហ័សសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលងាយនិងរំខាន។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាឈឺចាប់បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីការថយចុះកម្តៅឬការរលាកឫសនៃខួរឆ្អឹងខ្នង (sciatica) ការងូតទឹកក្តៅនឹងជួយ។សកម្មភាពរាងកាយណាមួយត្រូវបាន contraindicated បន្ទាប់ពីនីតិវិធីងូតទឹក។មួនបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្តល់នូវការឡើងកម្តៅ, បំផ្លាញនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ការឈឺចាប់ក្នុងជំងឺ osteochondrosis អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារមួនប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងជែលក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសដើម្បីបំបាត់ឌីសអន្តរខួរក្បាលនិងសាច់ដុំ។
ស្នាមជាំឬស្នាមប្រេះបណ្តាលឱ្យហើមកើនឡើង។ការបង្ហាប់ត្រជាក់ស្ងួត (ទឹកកកចេញពីម៉ាស៊ីនបង្កកដែលរុំដោយកណាត់) នឹងជួយកាត់បន្ថយឬរារាំង។អនុវត្តរាល់ពីរបីម៉ោងរយៈពេលពីរថ្ងៃដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ឈឺចាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។
វាគួរអោយចងចាំថាមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងគូរកម្មវិធីព្យាបាល។ដូច្នេះយើងសូមណែនាំថាប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសូមចុះឈ្មោះដើម្បីពិគ្រោះយោបល់នៅគ្លីនិករបស់យើង។
ការព្យាបាលនិងការការពារការឈឺឆ្អឹងខ្នង
ឱសថបស្ចឹមប្រទេសត្រូវបានតំណាងដោយតំបន់ព្យាបាលសំខាន់ៗចំនួន ៣ គឺៈ
- ប្រើថ្នាំ;
- មិនមែនគ្រឿងញៀន; វះកាត់
- ។
ការព្យាបាលដោយថ្នាំទាក់ទងនឹងការលេបថ្នាំគ្រាប់និងការលាបខាងក្រៅមួនជែលបំណះ។ក្រុមថ្នាំសំខាន់ៗ:
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - ថ្នាំ NSAIDs (បំបាត់ការឈឺចាប់រលាក); មួនហៀរីរិន (បំបាត់ភាពហើមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃសរសៃឈាមវ៉ែន); មួនប៉ាប៉ាស៊ីន (បំបាត់ការឈឺចាប់បំបាត់ការឈឺចាប់បំបាត់ការកន្ត្រាក់សរសៃឈាម);
- chondroprotectors (ស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី); ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ
- (បំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ) ។
សម្រាប់ការការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃវគ្គនៃការចាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។វគ្គនៃការព្យាបាលការឈឺចាប់ចង្កេះស្ទើរតែរួមបញ្ចូលទាំងការចាក់វីតាមីន B ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងការស្ដារឡើងវិញនៃសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងស្តារការបញ្ជូនកម្លាំង។ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសធាតុនៃថ្នាំដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។វីតាមីនត្រូវបានផ្សំជាមួយ NSAIDs ។
ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរវេជ្ជបណ្ឌិតអនុវត្តការរាំងស្ទះព្យាបាល។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់។វេជ្ជបណ្ឌិតចាក់ថ្នាំទាំងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងអរម៉ូន Adrenal ។ថ្នាំ Prednisolone ឬ dexamethasone (តំណាងសំខាន់នៃក្រុម) ចាក់ថ្នាំស្ពឹកតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, បន្ថយការហើម។
ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំទាក់ទងនឹងការព្យាបាលដោយចលនា - ម៉ាស្សាការព្យាបាលដោយត្រជាក់ (ការព្យាបាលដោយប្រើកម្តៅ) ការធ្វើឱ្យក្តៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ការព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាធម្មតានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ subacute ឬក្នុងការលើកលែងទោស។
ការព្យាបាលវះកាត់។អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានប្រើក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ - សម្រាប់ដុំសាច់សាហាវការបំផ្លាញខួរឆ្អឹងខ្នងការបាក់ឆ្អឹង។ការព្យាបាលវះកាត់នៃឌីសក្លនបណ្តាលឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសវិជ្ជាជីវៈ: ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃប្រតិបត្តិការជារឿយៗមិនបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវទេហើយហានិភ័យនៃផលវិបាកគឺខ្ពស់ពេក។
វិធានការការពារ៖
- ធ្វើលំហាត់ពេលព្រឹកត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលលំហាត់សម្រាប់ពង្រីកសាច់ដុំនៃខ្នងខាងក្រោម។
- អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។អាហារចៀនប្រៃអាហារមានជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានគេដកចេញ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមជាតិសរសៃវីតាមីនក្នុងរបបអាហារចំអិនសាច់និងត្រីចំហុយឬនៅក្នុងឡ។ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងការផលិតសារធាតុរាវអន្តរកម្មវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹករហូតដល់ 1, 5 លីត្រ (ក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications) ។
- តាមដានឥរិយាបថរបស់អ្នក។
- ដើរឬហាត់ប្រាណទៀងទាត់ក្នុងករណីការងារ sedentary ។
- គួរតែគេងលើខ្នើយឆ្អឹងនិងពូក។
ការព្យាបាលនៅគ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រទីបេ
ឱសថបុរាណទីបេចាត់ទុកការឈឺចង្កេះគឺជាការរំលោភលើរដ្ឋធម្មនុញ្ញទាំង ៣ ។ថាំដំរីដែលមានកំហិតធ្វើឱ្យសាច់ដុំខ្នង។Mucus រំភើបនាំឱ្យមានបញ្ហា endocrinological, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស។លើសពីរដ្ឋធម្មនុញ្ញខ្យល់ (ទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ) ធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការមិនពេញចិត្តនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញពីរផ្សេងទៀត។
គ្រូពេទ្យខាងកើតជួយមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺនិងដោះស្រាយវា។
នៅក្នុងគ្លីនិកអ្នកនឹងមិនត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យទៅជា "ស្ទះ" បញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់អ័រម៉ូននិងការចាក់។បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដោយប្រើបច្ចេកទេសតំរង់ទិសបុរាណអ្នកជំងឺនឹងទទួលបានផែនការព្យាបាលនីមួយៗ។គំរូមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលដែលប្រើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រទីបេ៖
- ការកែអាហារូបត្ថម្ភនិងការស្តារឡើងវិញនូវផាសុកភាពផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍។ ថ្នាំថ្នាំរុក្ខជាតិ។ការរៀបចំឱសថនិងរុក្ខជាតិនឹងដោះស្រាយបញ្ហាពីខាងក្នុង។ការត្រៀមពហុមុខងារទីបេស្តារឡើងវិញនូវតុល្យភាពរវាងរដ្ឋធម្មនុញ្ញទាំងបីគឺ "ខ្យល់", "រអិល", "ទឹកប្រមាត់" ។ការប្រមូលផ្តុំតែមួយគត់មិនត្រឹមតែបញ្ឈប់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ផលប៉ះពាល់នៃម្ជុលលើចំណុចជីវឧស្ម័នជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមនិងសាច់ដុំបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលខូចខាតនៅផ្នែកខាងក្រោយ។
- ម៉ាស្សាធ្វើសរសៃ។អ្នកឯកទេសចុចម្រាមដៃរបស់គាត់លើចំណុចនៃថាមពល meridians ធ្វើការជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
- ម៉ាស្សាម៉ាស្សា (ម៉ាស៊ីនបូមធូលី) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអតិសុខុមប្រាណមិនមែនត្រឹមតែតំបន់ឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសរីរាង្គទាំងមូលទៀតផង។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំម៉ុកហ្សិច។បារីដង្កូវដំរីស្ដារឡើងវិញនូវតុល្យភាពនៃដូសទាំងបីភាពសុចរិតនៃប្រព័ន្ធទាំងមូល។ការព្យាបាលដោយថ្ម។ថ្មត្រជាក់និងក្តៅបន្សាបការហើមនិងរលាក។
- Tsubotherapy គឺជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដោយប្រើគ្រាប់បាល់ដែក។គ្រាប់បាល់តូចៗត្រូវបានគេលាបជាមួយម្នាងសិលានៅចំណុចជីវឧស្ម័នរហូតដល់ 2 សប្តាហ៍។
- ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំហ៊ីរ៉ូឌ្រី - ការសម្អាតរាងកាយដែលមានរាងពងក្រពើជាមួយនឹងដំបៅធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយមានដំណើរការល្អ
ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រទីបេក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំត្រូវបានបញ្ជាក់និងបញ្ជាក់ដោយអ្នកជំងឺរបស់យើង។