ឈឺខ្នងទាប - បុព្វហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ

ប្រសិនបើខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺចាប់បន្ទាប់មកនេះអាចជាលទ្ធផលនៃបញ្ជីមូលហេតុធំ ៗ ។ជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺការអស់កម្លាំងរាងកាយ។ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះជំងឺផ្សិតការលេចចេញឬខូចខាតដល់ឧបករណ៍ឆ្អឹងអាចនឹងកើតមាន។ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអ្នកត្រូវធ្វើការពិនិត្យសុខភាព។បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងការព្យាបាលសមស្របត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានិងលុបបំបាត់មូលហេតុដើមនៃការឈឺចាប់។

ហេតុអ្វីឆ្អឹងខ្នងឈឺខ្នង៖ ចំណាត់ថ្នាក់នៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់

ប្រសិនបើមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នងនេះអាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររោគមួយចំនួន។វេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃមិនត្រឹមតែលក្ខណៈនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរោគសញ្ញាអមនៃរោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលកើតមាននៅក្នុងតំបន់ចង្កេះផងដែរ។ទាមទារការប្រមូលប្រវត្តិពេញលេញ។

រោគសញ្ញាឈឺចាប់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោម៖

1. ការឈឺចាប់មិនជាក់លាក់នៃធម្មជាតិស្លូតត្រង់។ក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើនការឈឺរ៉ាំរ៉ៃឬស្រួចស្រាលមិនធ្វើឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិបាកទេ។រោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនេះក្នុងករណីភាគច្រើនអាចបញ្ច្រាស់បាន។អារម្មណ៍មិនល្អបែបនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសើស្បែក។កាលពីមុនការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានសម្លេងខុសគ្នា - osteochondrosis ។នេះមិនមែនជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទេដែលកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់វ័យដែលមានអាយុកំណត់ដោយការថយចុះនៃឌីស intervertebral ដោយសារតែសកម្មភាពនៃទំនាញនិងខ្សោយសាច់ដុំ។
2. កាំរស្មីវិទ្យុសកម្ម (រោគសញ្ញាកាំរស្មី) ។ស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការច្របាច់ឬការរលាកនៃឫសសរសៃប្រសាទក្នុងចន្លោះចន្លោះពេល។ការឈឺចាប់បែបនេះអាចបង្ហាញពីដំណើរការរលាកការបង្រួមនៃឆ្អឹងខ្នងនៃឌីស intervertebral ការកើតឡើងនៃការហៀរសំបោរនិងក្លនលូន។ពួកគេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលស្រួចស្រាវជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយណាមួយ។
3. ឈឺខ្នងជាក់លាក់ឬគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។រោគសញ្ញានៃការមិនស្រួលបែបនេះតែម្នាក់ឯងគឺពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូច្នេះការពិនិត្យបន្ថែមជាញឹកញាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចរួមបញ្ចូលការមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺមហារីកជំងឺរបេងជំងឺតំរងនោមឬការបាក់ឆ្អឹងការរងរបួស។ឧទាហរណ៏គឺជំងឺ pyelonephritis ដែលមានគ្រុនក្តៅចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឈឺខ្នងទាបឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។ចំពោះបុរស, រោគសញ្ញាខាង urological គួរតែត្រូវបានគេដកចេញ។

ចំណាត់ថ្នាក់ទូទៅនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានបែងចែកជាៈ

• ខ្លាំង;
• គ្រឿងទេស;
• ឈឺចុកចាប់;
• រ៉ាំរ៉ៃ;
បានផ្លាស់ប្តូរ។

ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម - មូលហេតុ

ឆ្អឹងខ្នងទាបឈឺណាស់ជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃជំងឺ osteochondrosis ។អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តធ្វើទុក្ខដល់អ្នកជំងឺស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា - ពេលដើរអង្គុយអង្គុយហើយដេកលក់។ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃដោយសារចលនា។ធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការក្អកកណ្តាស់ថ្លឹងទម្ងន់។មិនសូវជាញឹកញាប់ទេនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងឈឺចាប់រាលដាលដល់ជើងដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយ paresthesias - អារម្មណ៍នៃស្ពឹកនិងជើងដែលកំពុងរត់។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមាន sciatica បន្ទាប់មកការឈឺចាប់នឹងរាលដាលដល់រាងកាយទាប - គូទឆ្អឹងអាងត្រគាកភ្លៅឬជើងទាប។ភាពមិនស្រួលកើនឡើងជាមួយនឹងចលនារាងកាយសកម្មដូចជាក្នុងករណីដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។នៅពេលរោគសញ្ញាបែបនេះលេចឡើងវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទឱ្យបានឆាប់។

ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងខ្នងនិងផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះបង្ហាញពីដំបៅបាក់តេរីដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការនោមឈឺចាប់។ចំពោះស្ត្រី, ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបត្រូវបានគេឃើញជាញឹកញាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬអំឡុងពេលមានរដូវ។នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងផ្នែកខាងក្រោមការឈឺចាប់គឺជាលទ្ធផលនៃការស្ពឹកឈឺចាប់ឬសម្ពាធគភ៌ទៅលើសរីរាង្គខាងក្នុង។នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងការឈឺចាប់នៅខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងបង្ហាញពីជំងឺតម្រងនោម។វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតគឺកាំរស្មីអ៊ិចនិងអេមអេសអេ។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងចំពោះស្ត្រីគឺទាក់ទងទៅនឹងរយៈពេលរបស់ពួកគេ។ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបចំពោះស្ត្រីដោយសារតែការរមួលក្រពើស្បូន។ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរយៈពេលឈឺចាប់អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំ NSAIDs ឬប្រើវិធីព្យាបាលអរម៉ូន។មិនសូវមានទេស្ថានភាពនៃអូវុលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។បន្ថែមពីភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងស្ត្រីម្នាក់សង្កេតឃើញមានការឈឺចាប់ឆ្លាស់គ្នានៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តនៅផ្នែកខាងស្តាំឬខាងឆ្វេង។ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ខ្នងទាបឈឺដោយសារតែការផ្លាស់ទីលំនៅកណ្តាលនៃទំនាញនិងខ្សោយសាច់ដុំ។ស្ថានភាពវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។អារម្មណ៍មិនរីករាយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលណាមួយ។វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអាចបែងចែកនៅពេលដែលខ្នងឈឺចាប់ពីបន្ទុកហើយនៅពេលមានរោគសាស្ត្រ។ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះក្រៅពីការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយនិងផ្នែកខាងក្រោមពោះមានការហូរទឹករំអិលដូចជាការមករដូវអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

ចំពោះបុរសអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនិងខាងក្រោមចង្កេះដែលសាយភាយទៅនឹងប្រហោងពោះបង្ហាញពីការវិវត្តនៃការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។ប្រសិនបើបន្ថែមលើរោគសញ្ញាទាំងនេះបុរសមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយនិងការខ្សោះជីវជាតិក្នុងសុខុមាលភាពអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគឬ urologist ។ព្យាបាលការរលាកជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ៖

• ស្ពឹកឬរលាកសាច់ដុំខ្នង;
• ការស្នាក់នៅយូរអង្វែងក្នុងឥរិយាបថ antalgic;
• ប្រសិនបើអ្នកលើកទំងន់ច្រើនភ្លាមៗ;
• វេនមុតស្រួចនៃចំហៀងឬដងខ្លួនរបួស;
សេចក្តីព្រាងឬការថយចុះកម្តៅ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកឈឺ: នៅពេលស្ថានភាពនេះបង្ហាញពីការខូចខាតរាងកាយអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺផ្លូវចិត្ត។អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អ។ដំបូង NSAIDs នៃសកម្មភាពជាប្រព័ន្ធត្រូវបានប្រើហើយបន្ទាប់មកពួកគេប្តូរទៅទម្រង់នៃការដោះលែងខាងក្រៅ។វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនចាក់ថ្នាំសរសៃប្រសាទ។ក្នុងកំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយការព្យាបាលដោយចលនាម៉ាស្សាម៉ាស្សាកាយសម្ព័ន្ធត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ហេតុអ្វីបានជារោគសញ្ញាមិនល្អលេចឡើង - ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបកើតឡើងដោយសារតែការរលាកនៃសរសៃសាច់ដុំឬជំងឺរលាកសាច់ដុំ។ស្ថានភាពមិនស្រួលទេព្រោះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍រឹងនៅខាងក្រោមចង្កេះហើយចលនារាងកាយធម្មតាពិបាក។ដើម្បីបន្ធូរលក្ខខណ្ឌនេះជាបណ្តោះអាសន្នអ្នកត្រូវងូតទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មករុំខ្លួនអ្នកដោយសំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅ។ជារឿយៗខ្នងឈឺនៅតំបន់ចង្កេះបន្ទាប់ពីរងរបួសដួល។វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមួនក្តៅ។ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃស្ថានភាពមិនមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់មកវាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ទាញនិងឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមក្នុងពេលមានជំងឺស្ពាន់ធ័រ។អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ទាញនៅផ្នែកខាងក្រោមទាបហើយយូរ ៗ ទៅមានបញ្ហាជាមួយនឹងជើង។ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនិងភាពទន់ខ្សោយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។Deformans Spondylosis មានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើរោគសញ្ញាត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយព្រោះជំងឺនេះត្រូវការពេលយូរដើម្បីអភិវឌ្ឍ។មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការទាញការឈឺខ្នងគឺជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ, ជំងឺដទៃទៀត, ការឈឺចាប់ដែលរាលដាលពីឆ្អឹងខ្នងឬមហារីក។អ្នកមិនអាចទាញដោយរោគសញ្ញាបែបនេះទេអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសភ្លាមៗ។

ពេលខ្លះអ្នកជំងឺត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយ“ ការឈឺចាប់ដែលផ្លាស់ទីលំនៅ” ដែលជាលក្ខណៈដែលគាត់មិនដឹង។អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅខាងក្រោយប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងទេ។ការរំខាននៃការឈឺចាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកក្រពះឬ duodenum, តម្រងនោម។

ក្នុងកាលៈទេសៈអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការទាក់ទងអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់៖

1. រោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងហើយភាពមិនស្រួលមិនបាត់បន្ទាប់ពី ២-៣ ថ្ងៃរឺក៏កាន់តែខ្លាំងឡើង។
2. អារម្មណ៍មិនរីករាយបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីរងរបួសឬជាលទ្ធផលនៃគ្រោះថ្នាក់។មានការដួលនៅលើខ្នងឬផ្លុំ។
3. ជាមួយនឹងការកើតឡើងនៃការឈឺចាប់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាផ្នែកខាងក្រោមជើងទាបត្រគាកត្រគាក។
4. អារម្មណ៍នៅអវយវៈអាងត្រគាកគូទភ្លៅភ្លៅជើងនិងក្រលៀនត្រូវបានបាត់បង់ដោយសារអារម្មណ៍មិនស្រួល។

មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចរកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឈឺខ្នង។

ការព្យាបាលនិងវិធីដើម្បីបន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប

បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងការព្យាបាលត្រូវបានជ្រើសរើសស្របតាមលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។ការព្យាបាលមានគោលបំណងបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អនិងការពារការកើតឡើងវិញ។ជាធម្មតាការព្យាបាលបែបអភិរក្សត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយចលនានិងការស្តារនីតិសម្បទា។ក្នុងស្ថានភាពជឿនលឿនអន្តរាគមន៍វះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនគឺជាសាខាធំបំផុតនៃការព្យាបាលដោយប្រើខ្នង។ពីថ្នាំសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង, ថ្នាំ NSAIDs ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, ថ្នាំ antispasmodics, neurotropic វីតាមីននិងការបន្ធូរសាច់ដុំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ក្រុមថ្នាំនីមួយៗនឹងត្រូវពិភាក្សាដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។មូលនិធិទាំងនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញា - បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ពួកវាមិនមានឥទ្ធិពលលើមូលហេតុដើមនៃជំងឺនេះទេ។

ថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) ទប់ទល់នឹងភារកិច្ចជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការឈឺឆ្អឹងខ្នង។មូលនិធិមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់និងលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកដោយសារតែការបញ្ច្រាសបញ្ច្រាសនៃការសំយោគអ្នកសំរបសំរួលរលាក។ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់និងការចាក់ត្រូវបានប្រើក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។

Diclofenac និង Movalis គឺជាស្តង់ដារមាសក្នុងការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នង។មិនសូវមានជាទូទៅថ្នាំ Indomethacin ឬ Ketorolac ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។បន្ទាប់ពីការព្យាបាលពីរបីថ្ងៃអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្ទេរទៅការប្រើប្រាស់ទម្រង់នៃការដោះលែងខាងក្រៅដែលអាចប្រើបានយូរជាងនេះ។ជែលដូហ្វហ្វីនណាក់, ណាប៉ូរ៉ូហ្សិន, កេតថុលឡាក់តេត្រូម៉ុល, ភីរ៉ូឡូសាមធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។

ថ្នាំ Antispasmodics អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអត់ធ្មត់នឹងការបន្ធូរសាច់ដុំ។ថ្នាំ antispasmodics បុរាណគឺ drotaverine hydrochloride ឬ papaverine hydrochloride ។ពួកវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការរីករាលដាលនៃសាច់ដុំរលោងដែលជាលទ្ធផលនៃការឈឺចាប់ដែលរាលដាលដល់ឆ្អឹងខ្នងអាចកើតឡើង។មូលនិធិបែបនេះងាយនឹងអត់ធ្មត់ជាងអេឌីអេឌីអេសប៉ុន្តែក៏មានឥទ្ធិពលខ្សោយផងដែរ។

ថ្នាំបំបាត់សាច់ដុំកណ្តាលរួមមាន tizanidine, tolperisone hydrochloride ឬ baclofen ។ការព្យាបាលដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ការរមួលសាច់ដុំគឺ tolperisone hydrochloride ទោះបីជា tizanidine មានឥទ្ធិពលខ្លាំងនិងមានផលប៉ះពាល់តិចតួចក៏ដោយ។Balofen គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ករណីជឿនលឿន។វាមិនមែនជាថ្នាំដំបូងទេព្រោះវាបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ជាច្រើន។រយៈពេលជាមធ្យមនៃការព្យាបាលនៅពេលប្រើសាច់ដុំសម្រាកគឺ 1-1, 5 ខែ។ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនេះភាពស្វិតស្វាញមិនបានបាត់ទេបន្ទាប់មកថ្នាំត្រូវបានយកចេញ។

វិធីសាស្រ្តនៃការស្តារនីតិសម្បទានៃចលនាស្តារនីតិសម្បទា

នៅក្នុងសាខានៃឱសថនេះវាជាទម្លាប់ក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការស្តារឡើងវិញដូចខាងក្រោមៈ

1. Electrophoresis ។ថាំពទ្យូវបានចាក់តាមស្បកតាមសកម្មភាពរបស់ចរន្តដលមានចរន្ត។ជាធម្មតាការចាក់ថ្នាំវីតាមីន B, អាស៊ីតនីកូទីក, chondroprotectors ត្រូវបានប្រើ។នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តយូរអង្វែងក្នុងការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពនិងជួយបានល្អនៅក្នុងរយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទា។ចរន្តកាឡាក់ស៊ីមានដំណើរការល្អដោយបញ្ជូនគ្រឿងញៀនទៅមូលដ្ឋានដែលលំហូរឈាមត្រូវបានរំខាន។ថ្នាំនេះមានសកម្មភាពរយៈពេល ១៥ ម៉ោង។
2. ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរក្នុងគោលបំណងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ដោយមានជំនួយពីកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដចង្អុលបង្ហាញវិធីសាស្រ្តនេះមានគោលបំណងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បំបាត់ការចំលងការរំញោចនៃដំណើរការបង្កើតឡើងវិញការកែលំអអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងជាលិកាការសំរាកនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis, ក្លនលូន, protrusion ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលតាមបែបបុរាណដែលត្រូវបានយល់ព្រមជាផ្លូវការដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក។ការប្រឆាំងនឹងនីតិវិធីគឺជារយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ, អាយុរហូតដល់ 1 ឆ្នាំនិងបន្ទាប់ពី 75 ឆ្នាំ។ដោយមានជំនួយពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្ររោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់មានកម្រិតខុសៗគ្នាត្រូវបានលុបចោល។ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រគឺឥទ្ធិពលនៃម្ជុលលើចុងសរសៃប្រសាទនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។វគ្គនៃការព្យាបាលជាមធ្យមគឺពី ១០ ទៅ ១២ វគ្គ។បំបាត់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកណាមួយនៃខ្នងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងរហ័ស - នៅចំហៀងទៅខាងឆ្វេងឬទៅខាងស្តាំនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាលដោយចលនាគឺជាវិធីមួយក្នុងចំនោមវិធីសាស្ត្រស្តារនីតិសម្បទាដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នង។ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ទៅនឹងនីតិវិធីបន្ទាប់មកលំហាត់ពិសេសត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកព្យាបាលស្តារនីតិសម្បទាដែលមានគោលបំណងដើម្បីស្តារភាពចល័តនៃឆ្អឹងកងខ្នងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំអ៊ីប៉ូតូនិច។តាមរយៈការពង្រឹងដុំសាច់ដុំឈឺបាត់។

វិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណក៏ត្រូវបានគេប្រើដែរប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវមិនបានបង្ហាញពីផលប្រយោជន៏របស់វាទៅលើសុខភាពទេ។វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។

ការការពារការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប

ថែរក្សាសុខភាពឆ្អឹងខ្នងគឺមានសារៈសំខាន់តាំងពីក្មេង។នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពចាស់ទុំនៃរាងកាយរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងខ្លាំង - អវយវៈលូតលាស់ទីតាំងនៃសរីរាង្គផ្លាស់ប្តូរគ្រោងឆ្អឹង lengthens ។ប្រសិនបើនៅវ័យក្មេងអ្នកបង្រៀនកូនអ្នកនូវឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អ្នកនឹងអាចជៀសវាងបញ្ហាត្រឡប់មកវិញជាច្រើននៅពេលអនាគត។

កុមារត្រូវបានបង្រៀនអោយធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះអោយបានច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពជារៀងរហូត។ដើម្បីចៀសវាងកំហុសក្នុងការប្រតិបត្តិអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកស្តារនីតិសម្បទាល្អ។អ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះជ្រើសរើសប្រព័ន្ធលំហាត់បុគ្គល។នៅវ័យក្មេងវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណហើយឆ្លាស់គោលការណ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងនិងកក់ក្តៅយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ទម្លាប់ល្អដើម្បីការពារជំងឺឆ្អឹងខ្នងទាបក្នុងវ័យកុមារភាពនិងមនុស្សពេញវ័យ៖

ការអង្គុយយូរនិងមិនត្រឹមត្រូវនៅកន្លែងធ្វើការគឺមានសភាពខ្សោយជាមួយនឹងជំងឺ Scoliosis ជាមួយនឹងការផ្លាស់ទីលំនៅទៅខាងឆ្វេងឬខាងស្តាំ។អ្នកត្រូវក្រោកពីដំណេករៀងរាល់ ១៥-២០ នាទីហើយលាតសន្ធឹង - ផ្អៀងកញ្ចឹងកនិងថយក្រោយទៅមុខ, ចំហៀងនឹងបន្លឺសម្លេងសាច់ដុំអស់កម្លាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលំហូរឈាម។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងឥរិយាបថដែលមិនចេះអត់ធ្មត់។ការផ្ទុកលើសចំណុះនៃជួរភ្នំគឺមានភាពរឹងមាំជាមួយនឹងការឈឺចាប់។

កុំធ្វើឱ្យកញ្ចឹងកឬខ្នងមុតស្រួច។ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះច្រើនដងវាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការរងរបួស។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការរងរបួសខ្នងគឺបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងភ្លាមៗនិងមិនធម្មតានៅលើដងខ្លួន។

អង្គុយឱ្យត្រង់ពេលធ្វើការពីផ្ទះ។នៅពេលពត់ទៅខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងក្នុងទីតាំងអង្គុយការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវលើសាច់ដុំកើតឡើង។លទ្ធផលគឺភាពតានតឹងសាច់ដុំមិនស្មើគ្នាជាមួយនឹងការឆ្លាស់គ្នាឬការថយចុះកម្តៅនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃខ្នង។

ចាំបាច់ត្រូវដកកាបូបនៅខាងឆ្វេងឬខាងស្តាំលើស្មាមួយ។ជម្រើសមួយទៀតគឺកាបូបស្ពាយដែលផ្ទុកស្មារាបស្មើដោយគ្មានការបង្វែរទៅខាងស្តាំឬខាងឆ្វេង។

នៅផ្ទះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តស្មុគស្មាញនៃការលាតសន្ធឹងសម្រាប់សាច់ដុំដែលអស់កម្លាំង។បន្ទាប់ពីធ្វើការមួយថ្ងៃយូរសាច់ដុំបាត់បង់ការបត់បែនរបស់ពួកគេ។ការឡើងកម្តៅកក់ក្តៅក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សរសៃចងនិងសន្លាក់ផងដែរ។ពត់កទៅចំហៀងនិងទៅមុខបន្ទុកស្រាល ៗ គឺមានប្រយោជន៍។

វិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីការពារភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោមគឺដោយទៅអាងទឹក។វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការហែលទឹក 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយនៅខាងក្រោយ។ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដែលមានស្រាប់អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទៅលេងអាងយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។