អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺ?

គោលបំណងសំខាន់នៃសន្លាក់ជង្គង់គឺដើម្បីធានានូវសកម្មភាពម៉ូទ័រធម្មតានៃអវយវៈក្រោម និងសម្រេចបាននូវទីតាំងថេរនៃដងខ្លួន។ក្នុងករណីនេះផ្នែកនៃរាងកាយនេះត្រូវបានផ្តល់តួនាទីសំខាន់បំផុត - ការចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការបត់បែននិងផ្នែកបន្ថែមនៃអវយវៈ។

ទោះបីជាមានរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញ និងកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់នៃសន្លាក់នេះក៏ដោយ វាអាចប្រឈមនឹងការរងរបួស ឥទ្ធិពលកម្ដៅ ការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយ ផលវិបាកផ្សេងៗដោយសារដំណើរការឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ ហើយជាលទ្ធផល ដំណើរការរលាកធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវលទ្ធភាពនៃការកំណត់ចលនា និងការប្រមូលផ្តុំ។ នៃ exudate ។ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្ហាញដែលមិនចង់បានបែបនេះ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ភ្លាមៗសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហ្មត់ចត់ និងរៀបចំផែនការព្យាបាលដែលមានសមត្ថកិច្ច។

ជង្គង់គឺជាសន្លាក់ដែលស្មុគស្មាញ និងធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានដាក់នៅលើសន្លាក់ជង្គង់។វាទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃការបត់ជើង និងផ្នែកបន្ថែមនៃអវយវៈក្រោម ទ្រទ្រង់ទម្ងន់របស់មនុស្ស និងធានាបាននូវជំហរស្ថិរភាពរបស់គាត់។វាគឺជាជង្គង់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងដើរ លោត រត់ អង្គុយ និងបត់។

សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនេះត្រូវបានធានាដោយសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• សរសៃពួរ;
• ឆ្អឹង;
• ឆ្អឹងខ្ចី;
• សរសៃចងនិងសាច់ដុំ។

នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់អាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ។យើងអាចនិយាយអំពីការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការជាសះស្បើយពេញលេញបានលុះត្រាតែរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺ។

ហេតុផលដែលជង្គង់ឈឺចាប់

ដូច្នេះសន្លាក់ជង្គង់មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស៖ វាទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពម៉ូទ័រនៃជើង រក្សារាងកាយក្នុងទីតាំងមានស្ថេរភាព និងទ្រទ្រង់ទម្ងន់របស់មនុស្ស។លើសពីនេះទៅទៀតជង្គង់មានរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគ្រស្មាញដែលតំណាងដោយធាតុអន្តរទំនាក់ទំនងជាច្រើន។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការឈឺជង្គង់ ហើយកំពុងព្យាយាមរកដំណោះស្រាយចំពោះអ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះ ជាដំបូងចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។តាមក្បួនមួយមូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺដូចគ្នាសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។

កត្តាហានិភ័យគឺដូចគ្នាបេះបិទក្នុងស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់៖ ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ musculofascial។នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹងយ៉ាងសំខាន់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់និងការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី។ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលជាសញ្ញានៃការខូចខាតដល់សន្លាក់ជង្គង់ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីដើម្បីលុបបំបាត់ដំណើរការរោគសាស្ត្រ។

របួស

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលជង្គង់របស់អ្នកឈឺ សូមយកចិត្តទុកដាក់ - ហេតុផលអាចត្រូវបានលាក់នៅក្នុងការរងរបួសដល់សន្លាក់។នេះគឺជាផ្នែកនៃរាងកាយដែលរងរបួសញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ។ជាលទ្ធផល ភាពមិនដំណើរការនៃសន្លាក់កើតឡើង ដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។

ភាពមិនស្រួលបែបនេះអាចបណ្តាលមកពីការខូចខាតសរសៃចង។អ្នកតំណាងនៃសកម្មភាពកីឡាអាជីពភាគច្រើនងាយនឹងរងរបួស។ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការឈឺចាប់និងបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃចងអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនអនុវត្តតាមបច្ចេកទេសនៃការរត់។ជាញឹកញាប់ ការខូចជង្គង់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការវាយដោយបាល់ - អំឡុងពេលការប្រកួតបាល់ទាត់។

គួរកត់សម្គាល់ថាការរងរបួសបែបនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់។លើសពីនេះទៅទៀត, ភាពមិនស្រួលអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation មួយ, ប៉ុន្តែក៏បន្ទាប់ពីវាផងដែរ។

ក្នុងករណីមានការបាក់ឆ្អឹង ឆ្អឹងជាច្រើនអាចត្រូវបានបំផ្លាញក្នុងពេលតែមួយ។ញឹកញាប់ជាងអ្នកផ្សេងទៀត វាកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ និងមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺ degenerative ។

ក្នុងករណីមានការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្លាក់ ការវះកាត់ នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា និងការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្ត។

រលាកស្បែក

គោលបំណងសំខាន់នៃកន្សោមសន្លាក់គឺដើម្បីធានាបាននូវភាពងាយស្រួលក្នុងការរអិលនៃសរសៃចង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសន្លាក់ជង្គង់ខ្លួនឯង។ការរងរបួសរ៉ាំរ៉ៃ និងការវាយដំដែលមិននឹកស្មានដល់អាចបង្កឱ្យមានការខូចខាត និងបណ្តាលឱ្យរលាក។

វត្តមាននៃ bursitis ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោម: ហើម, ឈឺចាប់, ដែនកំណត់នៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ, ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។

ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងវិធីព្យាបាលជម្ងឺនេះ អ្នកគួរតែធ្វើការវិនិច្ឆ័យឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមុនសិន។មានតែវិធីសាស្រ្តបុគ្គលចំពោះបញ្ហាប៉ុណ្ណោះដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំផែនការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។អ្នកក៏គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបសម្រាកសម្រាប់សន្លាក់ជង្គង់។

នៅក្នុងទម្រង់កម្រិតខ្ពស់នៃ bursitis ពួកគេងាកទៅរកវិធានការធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ - អន្តរាគមន៍វះកាត់និងការចាក់ពិសេសត្រូវបានអនុវត្ត។

ការផ្លាស់ទីលំនៅ

យើងកំពុងនិយាយអំពីការផ្លាស់ទីលំនៅនៃជង្គង់ពីទីតាំងធម្មតារបស់វា ដែលត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៃការកើនឡើងអាំងតង់ស៊ីតេផងដែរ។

ក្នុងករណីនេះមានតែអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលអាចឆ្លើយសំណួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៅក្រោមជង្គង់ - បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការពិនិត្យហ្មត់ចត់។

ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណការបាក់ឆ្អឹង និងរៀបចំផែនការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ពួកគេងាកទៅរកការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិច។ក្នុងស្ថានភាពកម្រិតខ្ពស់ អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត។

ជារឿយៗការផ្លាស់ទីលំនៅនៃសន្លាក់ជង្គង់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។នេះជារបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីមានការវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំង។

ជំងឺ Degenerative

មួយនៃរោគសាស្ត្រទូទៅដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងជាលិកាគឺ osteoarthritis ។ក្នុងករណីនេះឆ្អឹងខ្ចីមានការថយចុះក្នុងទំហំដែលត្រូវបានអមដោយសកម្មភាពម៉ូទ័រខ្សោយនៃសន្លាក់និងការឈឺចាប់។តាមក្បួនមួយដំណើរការរោគសាស្ត្របែបនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងរាងកាយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុពី 55-65 ឆ្នាំ។

ថ្វីបើមានការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានក៏ដោយ មានវិធីព្យាបាលដែលអាចទប់ទល់នឹងភាពមិនស្រួល និងជួយកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។នៅក្នុងទម្រង់កម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺ implant ត្រូវបានដំឡើងដោយការវះកាត់។

ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន

យើងកំពុងនិយាយអំពីដំណើរការរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់។ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជាលទ្ធផលដែលវាចាប់ផ្តើមយល់ថាជាលិការបស់វាជារបស់បរទេស និងបំផ្លាញពួកវា។

ដំណើរការនេះត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញដែលមិនចង់បានដូចខាងក្រោម: ហើម, ការឈឺចាប់និងការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងសន្លាក់, ដំបៅសំណឹកនៃជាលិកាឆ្អឹង។

ដោយគិតពីរូបភាពគ្លីនិក អ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលដែលសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកឈឺចាប់។តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត;
• ថ្នាំ Antirheumatic និងភ្នាក់ងារជីវសាស្រ្ត;
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងអ្នកដទៃ។

ការរលាយអំបិលក្នុងសន្លាក់

នេះគឺជាជំងឺមេតាបូលីសដែលទាក់ទងនឹងការទម្លាក់អំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយ។សញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺ៖ ហើមធ្ងន់ធ្ងរ សកម្មភាពរាងកាយមានកម្រិត និងការឈឺចាប់ខ្លាំង។ដើម្បីបំបែកគ្រីស្តាល់ urate ថ្នាំពិសេសត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក៏ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ដំណើរការឆ្លង

សូម្បីតែការកោសតិចតួចនៅក្នុងតំបន់ជង្គង់អាចរួមចំណែកដល់ការរីករាលដាលនៃដំណើរការឆ្លងទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គក្បែរនោះ រួមទាំងតំបន់សន្លាក់ផងដែរ។

ចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ នេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។នោះគឺការខូចខាតណាមួយចំពោះស្បែកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺបែបនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលជង្គង់របស់អ្នកឈឺ?

ដោយមិនគិតពីមូលហេតុដែលជង្គង់របស់អ្នកឈឺចាប់ ខាងក្រោមនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ៖

• ជៀសវាងការរងរបួសជង្គង់;
• ជៀសវាងអាហារដែលរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ (អាហារចៀន និងខ្លាញ់ អាហារផ្អែម អាហារដែលមានជាតិអំបិល ដំឡូងបារាំង ភេសជ្ជៈកាបូណាតផ្អែម អាហាររហ័ស);
• ជៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណដែលទាក់ទងនឹងកីឡា;
• ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺ ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយភាពមិនស្រួលដូចការពិនិត្យឡើងវិញបង្ហាញថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ការញៀន (ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនហួសប្រមាណ និងការជក់បារី)។
• ជៀសវាងការពាក់ស្បែកជើងតឹង, ជៀសវាងស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់;
• កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃស្ថានភាពស្ត្រេស;
• ធានាឱ្យមានសុខភាពល្អ ការគេងពេញលេញ;
• ជៀសវាងការស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងមួយរយៈពេលយូរ។

តើក្នុងករណីណាដែលតម្រូវឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

មិនចាំបាច់ធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដទេ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតំបន់ជង្គង់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការខូចខាតស្បែកតិចតួច របួសតិចតួច ឬការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់។ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងត្រូវបានអនុញ្ញាត។

ជាមួយនឹងដំណើរការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់។ដំបូងបង្អស់នេះគឺដោយសារតែលទ្ធភាពនៃការខូចខាតដល់កន្សោមរួមដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការជ្រៀតចូលនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺចូលទៅក្នុងខ្លួន។

ប្រសិនបើផលវិបាកនៃការរងរបួសមិនត្រូវបានលុបចោលទាន់ពេលវេលានោះមុខងារនៃសន្លាក់អាចបាត់បង់។ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោមៈ

• ជង្គង់របស់អ្នកឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកមិនមានព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ;
• រោគសញ្ញាឈឺចាប់នៃការកើនឡើងអាំងតង់ស៊ីតេមិនបាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ;
• មានការហើម, ក្រហម, និងគ្រុនក្តៅនៅក្នុងតំបន់សន្លាក់;
• ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
• ការថយចុះសកម្មភាពម៉ូទ័រ, ស្នាមជាំ។

អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហ្មត់ចត់អំពីស្ថានភាពនៃសន្លាក់ជង្គង់ រៀបចំផែនការព្យាបាលលម្អិត និងជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត សូម្បីតែសម្រាប់ជំងឺទំនើបបំផុតក៏ដោយ។

ការព្យាបាលការឈឺជង្គង់

ជារឿយៗមនុស្សមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីឱ្យពិតប្រាកដនៅពេលដែលសន្លាក់ជង្គង់របស់ពួកគេឈឺចាប់ ហើយពួកគេព្យាយាមដោះស្រាយភាពមិនស្រួលដោយខ្លួនឯង។ជាអកុសល ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការប្រើប្រាស់មួនពិសេសអាចផ្តល់លទ្ធផលផ្ទុយ។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាគឺត្រូវបានទាមទារ។នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌរបស់វា មិនត្រឹមតែថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវប្រើវិធីព្យាបាលដោយចលនា ហើយឧបករណ៍ពិសេសៗត្រូវបានប្រើប្រាស់។ទាំងនេះរួមបញ្ចូលដង្កៀបជង្គង់ និងដង្កៀបដែលជួយការពារលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងវិញ និងធានាបាននូវរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំ vasodilators និង chondroprotectors ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។អ្នកឯកទេសបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងព្រោះពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេកំណត់ស្ថានភាពពិតនៃសន្លាក់ជង្គង់។បន្ទាប់យើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំដែលប្រើដោយលម្អិតបន្ថែមទៀត:

• ថ្នាំ NSAIDs ។ចាប់តាំងពីការលុបបំបាត់ដំណើរការរលាក និងការឈឺចាប់គឺជាកិច្ចការសំខាន់សម្រាប់ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ជង្គង់ គ្រូពេទ្យណែនាំជាចម្បងឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ចំពោះគោលបំណងនេះពួកគេងាកទៅរកជំនួយពីថ្នាំគ្រាប់និងកមួនពិសេស។ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែឈឺចាប់ អ្នកជំងឺត្រូវបានចាក់បញ្ចូលតាមសាច់ដុំ។ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺបន្តិច ក្នុងករណីនេះ នៅពេលសួរថា "តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? " គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យប្រើមួន។ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានរងរបួស ផលិតផលដែលមាន glycosaminoglycan ត្រូវបានគេប្រើ។នៅក្នុងវេនដើម្បីលុបបំបាត់ការហើមពួកគេងាកទៅរកការបង្ហាប់ជាមួយ dimethyl sulfoxide;
• Chondroprotectors ។មិនថាជង្គង់របស់អ្នកឈឺបន្ទាប់ពីការរត់ ឬបន្ទាប់ពីការដើរយូរ ឬប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតនោះទេ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលអាចណែនាំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើពិតប្រាកដ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់គឺការប្រើថ្នាំដែលមាន chondroitin និង glucosamine ។សូមអរគុណចំពោះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី ការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងធានាដល់ការលូតលាស់នៃកោសិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលមានសុខភាពល្អ។លើសពីនេះទៀត chondroprotectors រួមចំណែកដល់ការស្តារនីតិសម្បទាលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីការរងរបួសកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើស្មុគស្មាញជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន;
• ថ្នាំ Antispasmodics និងថ្នាំ vasodilator ។ពួកគេជួយកែលម្អការផ្គត់ផ្គង់ជាលិកា ហើយក៏ជួយស្តារជាលិកាភ្ជាប់ និងបំបាត់ការហើមផងដែរ។នៅក្នុងវត្តមាននៃដំណើរការរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃឧទាហរណ៍ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺពេញមួយឆ្នាំភាពមិនស្រួលត្រឡប់មកវិញហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីទេអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើថ្នាំ antibacterial និងថ្នាំ immunobiological បន្ថែម។

នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺនៅពេលដើរ ឬប្រសិនបើភាពមិនស្រួលគឺរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍នឹងណែនាំអោយធ្វើការព្យាបាលដោយចលនា។ដោយមានជំនួយរបស់វា វាអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ក៏ដូចជាធានានូវការផ្តល់ថ្នាំទៅស្រទាប់ subcutaneous កាន់តែជ្រៅ។

នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាម បំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយប្រភពនៃការរលាក ព្រមទាំងធ្វើឱ្យសកម្មភាពម៉ូទ័រមានលក្ខណៈធម្មតា និងធានាបាននូវការយកចេញនូវ exudate purulent ។

ទោះបីជាជង្គង់របស់កូនអ្នកឈឺ ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើក៏ដោយ ជម្រើសនៃការព្យាបាលរាងកាយខាងក្រោមនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

• ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយនៃដែនម៉ាញេទិកមួយ;
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ;
• ការប៉ះពាល់នឹងចរន្តអគ្គិសនីក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងថ្នាំ;
• UHF;
• ការអនុវត្តចរន្តអគ្គិសនី galvanic;
• ការប្រើប្រាស់ភក់ព្យាបាល;
• ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនៃអ៊ុលត្រាសោន;
• ម៉ាស្សាព្យាបាល;
• ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន;
• ការព្យាបាលដោយប្រើ amplulse;
• ការព្យាបាលជាមួយ leeches ឱសថ;
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ;
• ការព្យាបាលត្រជាក់;
• ការព្យាបាលដោយ Diadynamic និងនីតិវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។

រយៈពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលកាយសម្បទាជាធម្មតាឈានដល់ 7-10 នីតិវិធី។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តម្រូវការជាមុនមុនពេលអនុវត្តវិធានការព្យាបាលគឺការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

UVT សម្រាប់ការឈឺជង្គង់

វិធីសាស្ត្រ UVT មានតម្រូវការយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការលុបបំបាត់រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។វាត្រូវបានផ្អែកលើការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីទៅនឹងរលកសូរស័ព្ទប្រេកង់ទាបនៅលើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

ប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹកដ៏មានអានុភាពក្នុងអំឡុងពេលវគ្គព្យាបាលដោយរលកឆក់ត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈដំណើរការដូចខាងក្រោមៈ

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម;
• ការអភិវឌ្ឍនៃសរសៃឈាមថ្មី;
• ការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃរលកឆក់ការថយចុះនៃដំណើរការ fibrotic នៅក្នុងជាលិកាខាងក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានអង្កេត។

ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ UVT សម្រាប់ការទម្លាក់គ្រីស្តាល់កាល់ស្យូមផូស្វាតនៅក្នុងសរសៃពួរ។បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្កើនសុវត្ថិភាព និងស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់។

អ្នកឯកទេសកាំរស្មី UVT នឹងកំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវចំនួនវគ្គនៃការព្យាបាល និងរយៈពេលរបស់វា ហើយក៏នឹងផ្តល់អនុសាសន៍ដ៏មានតម្លៃទាក់ទងនឹងការអនុវត្តនីតិវិធីស្តារផ្សេងៗផងដែរ។

តម្រូវការដើម្បីអនុវត្តការវាយដំ

ប្រសិនបើមានការហើមយ៉ាងសំខាន់ អ្នកឯកទេសដកចេញនូវសារធាតុ purulent ដែលកំណត់មុខងារធម្មតា និងការផ្គត់ផ្គង់នៃសន្លាក់។ដើម្បីបង្ហូរ exudate ការចាក់ម្ជុលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើសឺរាុំងក្រោមឥទ្ធិពលនៃថ្នាំស្ពឹក។

ប្រសិនបើលទ្ធផលដែលចង់បានមិនទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាក់អាស៊ីត hyaluronic ចូលទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ ឬអនុវត្តការទប់ស្កាត់ការប្រើថ្នាំសន្លប់ periarticular ។នៅពេលដែលដំណើរការរលាក purulent ត្រូវបានរកឃើញ ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងនីតិវិធីនៃការលាងសន្លាក់ជង្គង់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយឱសថ (lavage)។

អន្តរាគមន៍វះកាត់សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅតំបន់ជង្គង់ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងករណីកម្រដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្ថានភាពកម្រិតខ្ពស់។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការឈឺជង្គង់

ជារឿយៗនៅពេលដែលមានការឈឺចាប់នៅជង្គង់ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ព្យាបាល។ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញជាទៀងទាត់ អ្នកជំងឺអាចស្តារសកម្មភាពម៉ូទ័រនៃសន្លាក់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស បំបាត់ការឈឺចាប់ និងផ្តល់នូវការផ្ទុកដ៏ល្អប្រសើរនៅលើផ្នែកនៃរាងកាយនេះ។ផលប៉ះពាល់ដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះត្រូវបានសម្រេចដោយការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងសាច់ដុំ។អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បានបន្ទាប់ពីវគ្គ 8-10 ។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលចលនាភ្លាមៗអំឡុងពេលព្យាបាលរាងកាយ។

លំហាត់ខាងក្រោមគឺសមរម្យសម្រាប់ធ្វើនៅផ្ទះ៖

• អ្នកជំងឺសន្មតទីតាំង "និយាយកុហក" ហើយលាតជើងទៅមុខ។បន្ទាប់មកគាត់ធ្វើចលនាឆ្លាស់គ្នា និងពង្រីកម្រាមដៃនៃចុងទាបបំផុត;
• ខណៈពេលដែលនៅក្នុងទីតាំង "និយាយកុហក" អ្នកត្រូវដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។បន្ទាប់ពីនេះ, អ្នកជំងឺបត់ជើងរបស់គាត់នៅក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា, ព្យាយាមដើម្បីនាំពួកគេខិតទៅជិតជាន់;
• នៅក្នុងទីតាំង "ដេក" និងដោយជើងបានពង្រីក អ្នកជំងឺគួរតែព្យាយាមពង្រីកម្រាមជើងរបស់គាត់ឆ្ពោះទៅកាន់សន្លាក់ជង្គង់។
• អ្នកជំងឺកាន់ទីតាំង "និយាយកុហក" ។បន្ទាប់មកគាត់ដាក់ដៃទាំងពីរនៅក្រោមជង្គង់ ដោយព្យាយាមពត់អវយវៈយឺតៗ។ក្នុងករណីនេះជង្គង់ត្រូវតែត្រូវបានលើកឡើងយ៉ាងរលូនឆ្ពោះទៅរកទ្រូង;
• ខណៈពេលដែលនៅក្នុងទីតាំង "និយាយកុហក" វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាដោយជើងរបស់អ្នកស្រដៀងនឹងការជិះកង់។

វិធានការបង្ការ

សំណួរដូចជា៖ "អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនៅជង្គង់របស់អ្នកឈឺ? " ឬ "តើវិធានការណ៍អ្វីខ្លះដែលត្រូវចាត់វិធានការប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺបន្ទាប់ពីដើរយូរ? " នឹងបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមវិធានការបង្ការសាមញ្ញ។ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:

• ការលុបបំបាត់ដំណើរការឆ្លងនិងលក្ខខណ្ឌបន្ទាប់ពីការរងរបួសជង្គង់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសជំនាញ;
• វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៃធម្មជាតិរ៉ាំរ៉ៃឬតំណពូជ (ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជំងឺទឹកនោមផ្អែម tonsillitis);
• រក្សាទម្ងន់ធម្មតាដោយលុបបំបាត់អាហារផ្អែម ប្រៃ និងខ្លាញ់ច្រើនពេក ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលពីរបបអាហារ។
• ចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម;
• ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំយក chondroprotectors និងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេស;
• អនុវត្តតាមច្បាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ;
• ផឹកទឹកប្រហែល 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ;
• លុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការថយចុះកម្តៅណាមួយ;
• ពាក់តែស្បែកជើងនិងសំលៀកបំពាក់ស្រួល;
• ជៀសវាងការស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងមួយរយៈពេលយូរ។